FORMACIÓN
Nuestros cursos
Hemos diseñado una estructura progresiva para acompañarte en tu desarrollo, desde la base hasta la integración profunda.
01
Curso de Iniciación Básico
Tu puerta de entrada al silencio. Consta de ocho módulos fundamentales en los que aprenderás las bases para meditar, calmar tu mente y centrar tu atención en el presente.
02
Nivel 1 (Avanzado)
Un paso más allá en tu práctica. En este nivel profundizamos en la atención al presente integrando la gestión y el entendimiento de nuestras emociones.
03
Nivel 2
Consolidación y apertura. Este nivel integra todo lo aprendido anteriormente (atención plena y gestión emocional) añadiendo la práctica de la compasión como eje transformador.
COMPARATIVA
Qué nivel te corresponde
| Iniciación | Nivel 1 | Nivel 2 | |
|---|---|---|---|
| Requisitos previos | Ninguno | Iniciación | Nivel 1 |
| Eje de trabajo | Atención y calma | Emociones | Compasión |
| Ideal si… | nunca has meditado | ya practicas y quieres profundizar | quieres integrar y abrirte a los demás |
¿Empezamos?
Escríbenos si no sabes por dónde entrar y te orientamos antes de matricularte.